עַל הַחַיִּים וְעַל הַמָּוֶת
ההרצאה היחידה שמדברת על אובדנות
מתוך צמיחה ובחירה בחיים.
שמי אבישג משעול, בת 25, דוגמנית, פעילה וחוקרת את תחום ההתאבדויות.
מתנדבת בעמותת בשביל החיים ויוצרת תוכן ברשתות.
על מה מבוססת ההרצאה?
מתי אנחנו הולכים לרופא שיניים?
לבדיקה שגרתית כל שנה
או
כשמגיע כאב חד שמשתק אותנו?
תהיו כנים!
זה בדיוק הטיפול באובדנות. אדם הולך לקבל טיפול רק כשהוא בקצה.
אני רוצה לטפל בשורש הבעיה. תרתי משמע.
שורש הבעיה-
חברה שמטאטאת מתחת לשטיח,
תחושת ניכור וחוסר שייכות.
הלקאה עצמית מתמשכת.
מוביל לתחושות ריקנות ובדידות,
מחשבות אובדניות, כעס, אלימות.
תוצאה- אובדנות
לטפל באובדנות זה חשוב. אבל זה לא פותר את הבעיה.
האובדנות היא הסימפטום, היא מראה על חולי בחברה שלנו.
בשביל לעשות שינוי אמיתי- אנחנו צריכים להסכים להסתכל
על המקומות שלא נעימים לנו.
אבא התבייש במצב שלו ולא טופל.
הבושה כנראה עוברת בתורשה כי גם אני התביישתי.
התביישתי בסיפור שלי, התביישתי בו .
אחרי שנים של בושה. שלא דיברתי עליו לא בבית ולא מחוצה לו.
החלטתי לחקור- מה באמת קרה? למה אבא שלי התאבד?
ויותר מהכל- מה אני יכולה לעשות עם זה?
התחלתי מסע של טיפולים- פסיכולוגים, מאמנים, קוצ׳ארים, סדנאות במדבר
וקבוצת תמיכה גרמו לי להבין שאפשר אחרת.
בקבוצת תמיכה חטפתי כאפה מצלצלת, פגשתי אנשים כמוני,
שמתביישים בזה ופתאום נבהלתי - מה אני אמשיך לשתוק כל החיים?
להעביר נושא כשמדברים על אבא?
החלטתי בהחלטת בזק - לא.
נרשמתי להכשרת מרצים מטעם עמותת בשביל החיים ונפתח בפני עולם שלם.
הגעתי למסקנה כואבת- שיכול מאוד להיות שיכלנו להציל את אבא.
אם היו לנו את הכלים שיש לי היום.
אם הייתה את המודעות למחלה שאבא התמודד איתה.
שהוא לא עצלן. שהוא לא מוותר. לא חלש.
הוא פשוט חולה במחלה והוא זקוק שיראו אותו, שיקשיבו ויכילו את הקושי שלו,
מבלי לבקר, מבלי לשפוט. פשוט לשבת איתו בתוך החושך,
עד שלאט לאט האור שבחלון יכנס, תריס אחר תריס, צעד אחר צעד,
ביחד.
-תדעו לזהות סימני מצוקה אובדניים- גם בעצמכם וגם בסובבים אתכם.
-תהיו בחברת אנשים שגם להם זה קרה. תבינו שאתם לא לבד♥️
-תצאו מועצמים ותיקחו אחריות על חייכם.
-תצאו אנשים טובים ואכפתיים יותר לעצמכם ולסביבה שלכם.
-נפתור את הבעיה מהשורש שלה- נדבר על מרכיבים אישיותיים שקשורים לאובדנות.
-תקבלו כלים שיעזרו לכם להתמודד עם אובדנות ולהציל חיים!
